ヘアサイクル（毛周期）と髪の寿命
ヘアサイクル（毛周期）
髪の毛は発毛し、脱毛するまである程度のサイクルがあります。それをヘアサイクル（毛周期）と呼びます。男性は3〜5年、女性は4〜6年が1サイクルの目安ですが、大きく3つの段階に分かれます。
・成長期 ： 男性で3〜5年、女性で4〜6年
まず毛母細胞が分裂を開始し、新しい髪をつくり始めます。
新しい髪が成長し始めると、古い髪は抜け落ちます。
ブラッシングなどで髪が抜け落ちるのはこの時期の髪です。
全頭髪の80％〜90％がこの状態にあります。
・退行期 ： 2〜3週間
毛乳頭の働きが低下し、髪の成長が弱まります。やがて毛母と毛乳頭が分離すると、髪はまったく成長しなくなります。全頭髪の1％がこの状態にあります。
・休止期 ： 3〜4ヵ月
髪の成長が完全に止まっている中で、次の髪の生成が始まります。
髪の生成が進むと古い髪は自然脱毛します。
全頭髪の10％〜20 ％がこの状態にあります。
髪の寿命
部の髪の毛は4〜9カ月の寿命となります。軽いブラッシングなどで抜けていく髪の毛は髪の寿命が終わった毛と思ってよいでしょう。
これらの髪の毛はいっせいに抜けるようなことはなく、髪の毛1本1本寿命が異なります。男性型脱毛症（AGA）の場合、寿命を終えた髪が短期間に増えていく現象ともいえます。
ただ、この髪の毛の寿命のサイクルに関係なく、ストレスや体力の低下、薬などによる影響によって急に脱毛してしまう場合がありますが、それは一時的な脱毛であることがほとんどです。
治療などでの一時的な脱毛・薄毛の場合は、医療用のかつらやウィッグを利用するとよいでしょう。
※人気ヘアケア商品＆サービスをピックアップ！
⇒【楽天市場】育毛商品（医薬部外品）ランキング
⇒【楽天市場】育毛・養毛剤（医薬部外品）ランキング
【育毛ミスト】⇒完全無添加の発毛・育毛ミスト[M-1]
【大手ヘアケアサービス】⇒４つのコースで無料体験！「アートネイチャー」
【カツラの修理】⇒イーカツラドットコム
▼同カテゴリー「 髪の毛のしくみ 」の記事一覧
髪の毛の役割としくみ ヘアサイクル（毛周期）と髪の寿命 地肌のしくみと髪の太さ 髪の毛の成長と髪・抜け毛の本数 抜け毛の原因１ 遺伝とホルモン 抜け毛の原因２ ストレスと食生活 抜け毛の原因３ その他の原因 男性と女性の薄毛・抜け毛の違い